忙しい毎日に、心と体をリセットする時間を。大人の癒しとしての合気道

現代社会は、いつも時間に追われがち。

仕事、家事、育児、人間関係…。

「自分のための時間がない」と感じている大人の方にこそ、合気道はおすすめです。

合気道は“頑張らない”武道

合気道は、他の武道やスポーツと違い、

力に頼らず、自然な呼吸と動きで相手の力を受け流すスタイルです。

この「脱力」と「調和」が、忙しい人の心に深く響きます。

頑張りすぎない

比べない

自分と向き合う時間ができる

そんな特性から、合気道は「癒しの習い事」として、特に大人の初心者に支持されています。

習い事としての“癒し”ポイント

稽古は週2回、無理なく続けやすいスケジュール

静かな空間で呼吸を整え、気持ちをリセット

年齢・性別・経験を問わず、誰でも始められる

競わないから、人間関係のストレスも少ない

「何か始めたいけど、頑張るのは疲れた」

そんなあなたに、ぴったりの大人の趣味・習い事です。

まずは一歩。あなたのペースで始めよう。

合気道下関道場では、初心者向けの丁寧な指導と、リラックスできる雰囲気が特徴です。

無料体験もあるので、「ちょっと見てみたいな」という気持ちだけでOK。

心と体がゆるむ時間、はじめてみませんか？