「なんだかモヤモヤする…」

「気持ちの切り替えがうまくいかない…」

そんな時、道場の空気に触れるだけでスッと心が整うことがあります。

それが、合気道道場という場所の不思議な力なんです。

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■ 非日常に身を置くだけで、リセットされる

道場に一歩入ると、そこは“仕事・家事・スマホ”から完全に離れた世界。

靴を脱いで畳を踏む感触

礼をして始まる静かな時間

無心で動くことで生まれる集中

それだけで、自然と頭がクリアになり、気分がスーッと軽くなるんです。

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■ 技の稽古で「自分」に戻る時間

合気道の動きは、静かでやさしく、でもしっかり全身を使います。

心地よい疲れ

呼吸とともに動く感覚

誰とも競わず、自分と向き合える安心感

それが、“内なるリズム”を取り戻す時間になります。

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■ 道着に着替えるとスイッチが入る

不思議なことに、道着を着た瞬間から気持ちが変わるという方も多いです。

見た目から心が引き締まる

自分の中に眠っていた「芯」がよみがえる

姿勢も意識できて、自然と前向きに

服装で気分が変わるって、合気道でも本当にあるんですよ♪

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■ その一歩が、日常を変えるきっかけに

合気道を通じて…

少しずつ気持ちの余裕が生まれた

小さなイライラが気にならなくなった

ぐっすり眠れるようになった

そんな声が、たくさん寄せられています。

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▶ 道場で“気分を変える”時間、始めませんか？

▶ 下関市・山陽小野田市の合気道道場で、心のスイッチを切り替える習慣を！