（下関市・山陽小野田市・姿勢改善・体の歪み・理学療法士・大人の習い事・初心者歓迎）

「鏡を見ると、肩の高さが違う」

「猫背が気になってきた」

その不調、体の歪みや姿勢のクセが原因かもしれません。

実は合気道は、正しい姿勢とバランス感覚を自然に身につけられる習い事です。

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■ 合気道は“軸”を整える武道

合気道では、「軸」を意識した動きが基本。

姿勢を正し、体幹を使うことで、自然とバランスが取れていきます。

骨盤の傾き・肩の高さの左右差にアプローチ

動きの中で自然に体幹が鍛えられる

普段の姿勢や歩き方にも良い影響

続けるうちに、「背筋がスッと伸びてきた」と実感する方が多いんです。

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■ “ながら歪み”のリセットにぴったり

スマホ・パソコン・車の運転など、現代人の生活は“歪みやすい姿勢”の連続。

合気道の稽古で、それを週に数回リセットしてあげることで、

体の不調を未然に防ぐことも可能です。

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■ 理学療法士の資格を持つ道場長が指導

姿勢や体の歪みは、自己流では改善が難しいことも。

当道場では、理学療法士の資格を持つ道場長が、専門的な視点から指導しています。

骨格や筋バランスの特徴を見極めてアドバイス

姿勢に影響する筋肉の使い方まで丁寧に指導

「健康目的」で始める初心者も大歓迎

安心して学べるのが、当道場の強みです。

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■ 姿勢が変わると、印象も変わる

姿勢が良くなると、見た目だけでなく、気持ちまで前向きになります。

自分に自信がつき、人との関わりも変化するきっかけになるかもしれません。

合気道は、体だけでなく、あなたの人生のバランスも整えてくれる習い事です。

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