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🥋日常を変える第一歩 ― 合気道という習い事の魅力 ―
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「何かを始めたいけど、何をすればいいかわからない」
そんな風に感じたことはありませんか？
仕事と家の往復だけの日々。
休日もスマホやテレビを見て終わってしまう。
体力の衰えやストレスは感じるけれど、ジム通いも続かなかった…。
そんな方にこそ、合気道という選択肢を知ってほしいのです。
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🌱合気道は、誰でも始められる「心と体の稽古」
合気道は激しく競い合う格闘技ではなく、
相手の力を受け流し、自分の中心を整える武道です。
運動が苦手な方でも安心
他人と競わず、自分のペースで成長
無理なく全身を使うから、運動不足や姿勢改善にも◎
しかも、呼吸・姿勢・意識の使い方を重視するため、
身体だけでなく心のバランスも整うと、現代人に人気が広がっています。
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👨⚕️ 理学療法士の道場長が丁寧に指導
合気道下関道場の代表は、**国家資格「理学療法士」**を持つ専門家。
運動が久しぶりの方や、肩こり・腰痛など身体に不安のある方にも、
解剖学や運動学の知見を活かしてやさしく、わかりやすく指導しています。
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📍下関市・山陽小野田市からアクセスしやすい
稽古場所：下関市内（駐車場あり）
対象：中学生以上の初心者〜大人まで
稽古日：水曜・金曜 18:30〜20:30
山陽小野田市から車で通っている方も多数
初回体験は無料！
「見学だけでもOK」なので、まずは気軽に雰囲気を感じてみてください。
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💬参加者の声（一部抜粋）
> 🌟「仕事のストレスを稽古でリセットできるようになりました」
🌟「呼吸と姿勢が整って、睡眠の質がよくなった気がします」
🌟「最初は不安だったけど、先生や仲間の雰囲気がとてもあたたかいです」
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🔗【公式サイト】
https://www.aikidou-shimonoseki-doujou.com
📱090-9068-7121（代表：日坂奨吾）
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