🛁 心と体をほぐす“温泉”のような合気道 ――忙しい社会人にこそ効く、週2回の癒し時間

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「毎日が慌ただしくて、気づけば肩も心もガチガチ…」

そんな大人にこそおすすめなのが、合気道の稽古。

まるで温かい温泉に浸かるように、

心と体をじんわりとほぐし、日々の緊張をリセットしてくれます。

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🥋 合気道は競わない武道だから安心

合気道の稽古はゆったりとした動きと深い呼吸が中心。

体力や年齢に関係なく始められる

無理に力を使わない

相手とぶつからず、自分を整える

だから運動が苦手な方や初心者にも人気です。

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👨‍⚕️ 理学療法士の資格を持つ道場長が指導

合気道下関道場の代表・日坂奨吾は理学療法士の国家資格を持ち、

姿勢改善

肩こり・腰痛予防

ストレス解消

なども専門的にサポートしています。

安全に、そして楽しく続けられるのが特長です。

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📍 下関市・山陽小野田市から通える道場

稽古：水曜・金曜 18:30〜20:30

下関市中心部で駐車場あり

山陽小野田市からもアクセス良好

20〜50代の社会人・初心者・女性も多数参加

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🌿 稽古後は、まるで温泉あがりのように

> 「心も体もポカポカして軽くなる」

「仕事帰りに気持ちを切り替えられる」

「週末のリフレッシュにぴったり」

そんな声もたくさん届いています。

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📱【体験・見学受付中】

▶ https://www.aikidou-shimonoseki-doujou.com

📞 090-9068-7121（代表：日坂奨吾）

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忙しい毎日に、“温泉”のような癒しと整えを。

合気道で、ゆるめる習慣を始めませんか？

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