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【下関市・山陽小野田市】仕事終わりに心と身体を整える特別な時間。老若男女が一緒に学べる“安全・安心”な合気道
一日の仕事を終えたあと、
スマホやテレビで何となく時間を過ごしていませんか？
下関市・山陽小野田市で今、
「仕事終わりに通える、安心して続けられる習い事」
として合気道を選ぶ大人が増えています。
合気道は、激しく汗をかく運動ではなく、
心と身体をリセットし、次の日に疲れを残しにくい武道。
忙しい現代人にとって、まさに“特別な時間”です。
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■ 仕事終わりだからこそ、合気道がちょうどいい
仕事中は、無意識のうちに
・肩に力が入り
・呼吸が浅くなり
・身体が緊張したまま
そんな状態が続いています。
合気道の稽古では、
呼吸に合わせて身体を動かし、
余計な力を抜きながら技を行います。
稽古後に多い感想は👇
「頭がスッキリする」
「身体が軽くなって、よく眠れる」
「仕事の疲れがリセットされる」
仕事終わりでも無理なく通える理由が、ここにあります。
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■ 安全・安心を第一にした習い事
武道と聞くと「危なくないの？」と不安に思う方も多いですが、
合気道は安全性を非常に重視する武道です。
当道場では👇
無理な力を使わない
受け身や動作を段階的に指導
年齢・体力に合わせた稽古内容
怪我をしない身体の使い方を重視
初心者・運動未経験の方でも安心して参加できます。
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■ 老若男女が一緒に稽古できる、珍しい武道
合気道の大きな特徴は、
年齢・性別・体格の差を超えて一緒に稽古できること。
10代から70代まで、
男性も女性も、経験者も初心者も、
同じ空間で学び合える武道は多くありません。
力の強さではなく、
身体の使い方・タイミング・バランスを学ぶため、
年齢を理由に諦める必要がありません。
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■ 大人になってから始めるからこそ、価値がある
合気道は「若い人のもの」ではありません。
むしろ、身体の変化を感じ始める大人だからこそ、
その良さを深く実感できます。
✔ 疲れにくくなる
✔ 姿勢が整う
✔ 呼吸が深くなる
✔ ストレスが減る
✔ 自分の身体と向き合える
仕事・家庭・地域活動の合間に、
自分のためだけの時間を持つことが、生活全体の質を高めます。
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■ 下関市・山陽小野田市で習い事を探している方へ
「仕事終わりに通える」
「安全で安心して続けられる」
「年齢や性別を気にしなくていい」
そんな習い事を探しているなら、
合気道はとても相性が良い選択です。
まずは見学や体験から、
仕事帰りの新しい習慣を始めてみませんか？
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