【大平和祭での合気道体験会を開催しました】ご参加ありがとうございました！

先日開催された大平和祭にて、1時間の合気道体験会を担当させていただきました。

ご参加いただいた皆さま、本当にありがとうございました。

体験会では、合気道の技を体験するだけでなく、

身体が安定する立ち方

首（頸）の無理のない動かし方

力に頼らない身体の使い方

合気道の技がなぜ成立するのか

など、身体の構造を意識した内容もお伝えしました。

合気道は「身体を知る」武道

合気道というと、「技」や「護身術」のイメージを持たれる方が多いかもしれません。

しかし私が皆さんにお伝えしたかったのは、

身体の構造に沿って動くことで、力に頼らなくても身体は変わる

ということです。

立ち方が変われば身体は安定し、首の動かし方が変われば余計な力みが減ることがあります。

こうした一つひとつの積み重ねが、合気道の技にも、日常生活にもつながっていきます。

1時間では伝えきれない奥深さ

限られた1時間でしたが、

合気道の面白さや、身体の奥深さを少しでも感じていただけていたら嬉しく思います。

身体の使い方は、一度学んで終わりではありません。

繰り返し稽古することで少しずつ理解が深まり、自分自身の身体への気づきも増えていきます。

下関市で合気道を体験してみませんか？

今回の体験会で興味を持ってくださった方は、ぜひ道場にもお越しください。

合気道下関道場では、初心者の方にも分かりやすく、

身体の構造を活かした動き

力みに頼らない身体の使い方

護身術の考え方

を丁寧に指導しています。

「運動が苦手だから不安」という方も大歓迎です。

一緒に、身体の面白さと奥深さを学んでいきましょう。