女性にもおすすめ！合気道でしなやかに、強く、美しく

「武道」と聞くと、男性の世界、力の世界…そんなイメージをお持ちではないでしょうか？でも、合気道はちょっと違います。

合気道は、力に頼らず、相手の力を受け流し、導く技術。つまり、体格や筋力に関係なく、自分のペースで身につけていけるのが魅力です。むしろ、しなやかさや丁寧な動きが活きるので、女性にこそぴったりとも言えます。

下関合気道道場にも、女性の方が多数在籍しており、日坂先生の指導のもと、和やかな雰囲気の中で稽古を楽しんでいます。無理なく取り組める基本動作からスタートするので、まったくの未経験でも大丈夫。仕事帰りのリフレッシュや、週に一度の自分の時間として、合気道を取り入れる方も増えています。

また、合気道を通じて自然に身につくのが「姿勢の美しさ」や「内面の落ち着き」。心と体のバランスを整えることができるので、美容や健康の面でも嬉しい効果が期待できます。

強く、美しく、しなやかに。自分らしい生き方を応援してくれる、それが合気道です。