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“週末リセット”にちょうどいい。合気道という新しい過ごし方
（下関市・山陽小野田市・週末習い事・初心者歓迎・リフレッシュ）
「平日はとにかく忙しい…」
「休日は気づけば家でゴロゴロ…」
「何か始めたいけど、時間がない…」
そんな方におすすめなのが、週末だけの合気道です♂️✨
たった週1回でも、心と体のリズムが変わってきます。
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■ 週末だからこそ“心の余白”をつくろう
せっかくのお休み、
スマホやテレビで終わってしまうのはもったいない！
合気道は週末の午前・午後どちらでも通いやすく、
1〜1.5時間のシンプルな稽古で気分がスッキリします。
心が整う
身体も軽くなる
週明けがちょっと楽しみになる
そんな週末リセット体験が待っています。
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■ 合気道って、意外とゆったり
「武道＝ハード」というイメージ、ありませんか？
実際はとても穏やかで、初心者にも安心の稽古内容。
ストレッチからはじまり
落ち着いた雰囲気の中で
呼吸・姿勢・所作を丁寧に学べる
身体を動かしながら、心まで整うのが合気道の魅力です。
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■ 続けやすさ＝“週末だけ”だからこそ
合気道下関道場では、
下関市・山陽小野田市エリアで週末クラスも充実！
平日は無理でもOK
「週1ペース」でもしっかり上達できる
習慣化しやすいタイムスケジュール
自分のペースで無理なく続けられるから、長く通う方も多数！
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■ 週末の新習慣、始めてみませんか？
仕事の疲れを週末にリセット
自分の時間をしっかり感じられる
月曜が来るのが怖くなくなる！
そんなふうに、合気道が“生活のリズム”を整える手助けをしてくれますよ。
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▶ 週末だけでもOK！合気道で心身リフレッシュ