新年度が落ち着いた今こそ、「自分のための時間」を始めませんか？

4月の慌ただしさが過ぎ、5月は心も身体も少し落ち着きを取り戻す時期。山陽小野田市や下関市でも、街に新緑が芽吹き、風が心地よく感じられるようになってきました。この季節は、実は「何かを始める」のに最適なタイミングです。

「何か始めたいけど、何をしたら良いかわからない」
「健康のために体を動かしたいけど、無理はしたくない」
「仕事帰りのストレスを解消したい」

そんな大人の方に、いま注目されているのが「合気道」という武道です。

合気道は、“誰かと競わない”大人のための習い事

合気道は、剣道や柔道のように勝ち負けを競うことがありません。相手の動きを受け入れ、無理なく受け流すという、非常に奥深く、理にかなった動きが特徴です。身体に無理がなく、静かな動作を中心とするため、30代から60代まで、幅広い年代の方が継続できるのも大きな魅力です。

また、精神的な充足感が得られるのも合気道の魅力。静かな稽古の時間の中で、自分の心と身体に集中する時間は、日々の喧騒から離れた「大人の贅沢な時間」ともいえます。

山陽小野田市・下関市で始める、合気道という選択

「合気道下関道場」では、週2回（水・金）の稽古を開催中。時間は18:30〜20:30（居残り稽古は22:00までOK）と、社会人が仕事帰りにも参加しやすいスケジュールです。

• 🔹月謝：5,000円（2人目以降3,000円の家族割引あり）
• 🔹初心者大歓迎・見学自由
• 🔹場所は下関市内（山陽小野田市からもアクセス可能）

「運動不足を解消したい」
「長く続けられる趣味がほしい」
「親子で一緒に通える習い事を探している」

そんなニーズに、静かに応えてくれる道場です。

親子で通える、共通の「趣味」としても

合気道の魅力のひとつは、年齢を問わず稽古ができること。親子で一緒に通う方も増えており、子どもとの共通の趣味を通じて、日常では得られない深いコミュニケーションが生まれるという声もあります。

「子どもと一緒に稽古をすることで、自分自身の姿勢や心の持ち方も見直すきっかけになりました」
「道場では親も子どもも一緒に学ぶので、お互いに刺激を受けています」

そんな声も多数寄せられています。

5月は「始める人」が増える季節

気候も安定し、新生活が落ち着く5月。この時期は、実際に習い事の始めどきとして人気があります。暑くもなく寒くもない季節に、無理なく新しい習慣を作ることができるのです。

このタイミングで一歩踏み出すことが、半年後・一年後の自分を大きく変えることになります。合気道は派手ではありませんが、確実に心と身体に変化を与えてくれる習い事です。

最後に：今こそ、自分自身に「投資」するタイミング

日々、仕事や家庭のことで精一杯の大人こそ、自分の時間、自分の健康、自分の心のバランスに目を向けることが必要です。

「変わりたい」「整えたい」と思ったその瞬間が、最高のスタートタイミング。

まずは見学・体験からでもOKです。
一歩踏み出して、「合気道」という選択肢に触れてみませんか？

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👉 https://www.aikidou-shimonoseki-doujou.com