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🥋 合気道に出会って、僕は変わった。 ― 26歳男性の体験談 ―

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こんにちは。山陽小野田市在住、26歳の会社員です。

この記事では、「合気道？何それ、地味じゃない？」と思っていた僕が、合気道を始めて心身ともにリセットできた体験をお話しします。

 

 

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💻 ストレスだらけの日々だった

 

新卒から3年、営業職でがむしゃらに働いてきました。

でも、結果を出しても心が満たされない。

帰宅はいつも夜遅く、スマホを見ながら惰性で眠る毎日。

休日は疲れを取るだけで終わる。

「なんか、俺、このままでいいのか…」とモヤモヤする日々でした。

 

 

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📲 きっかけはSNSの投稿

 

そんなある日、偶然SNSで見かけた「合気道体験」の告知。

場所は山口県の下関市と山陽小野田市で活動する道場。

しかも、道場長が理学療法士の資格を持っていると知り、

「これは体のこともちゃんと見てくれるんじゃ？」と興味を持ちました。

 

 

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👣 初めての稽古、意外すぎた体験

 

正直、武道なんて怖いイメージしかなかったんです。

でも行ってみたら、みんな温かくて、雰囲気は意外にゆるやか。

技も「力を使わず、流れに乗る」のが基本。

体幹と呼吸を意識するうちに、終わるころには気持ちも体も軽くなっていました。

 

> 「なにこれ、マッサージ受けた後みたいにスッキリしてる…」

 

 

 

って、マジで思いました（笑）

 

 

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💡 続けるうちに変わったこと

 

今、稽古を始めて5ヶ月。

・姿勢が良くなって、腰痛が減った

・仕事でイライラしにくくなった

・毎週「自分に戻れる時間」ができた

 

そしてなにより、「自分を大事にできている」という実感があります。

 

 

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🙋‍♂️ 一歩踏み出した自分に拍手

 

道場には、僕みたいに仕事帰りのスーツ姿で来る人もいます。

20代〜50代まで、年代もバラバラ。

でも共通しているのは、「何か変えたい」と思っている人たち。

 

正直、あのとき一歩踏み出してよかった。

ただの習い事じゃなく、心と体を整える習慣になっています。

 

 

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🌟 あなたも始めてみませんか？

 

「運動苦手でも大丈夫」

「道着レンタルはないけど、ジャージでOK」

「初心者がほとんど」

 

少しでも気になったら、まずは体験だけでもしてみてください。

下関市・山陽小野田市周辺の方には、ほんとにおすすめです！

 

👉 詳細はこちら

https://www.aikidou-shimonoseki-doujou.com/

 

 

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