【合気道が人生を変える？】

山口県・下関市・山陽小野田市で始める、大人のための“本気の習い事”

「仕事帰りに何かしたいけど、何がいいんだろう？」

「最近、体も気持ちもなんとなく重い…」

そんなモヤモヤを感じている20代～40代の社会人男女のあなたへ。

それ、合気道でスッキリ解決できるかもしれません。

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🥋 合気道って何？初心者でもできるの？

合気道は「相手を倒す」のではなく、自分と相手のバランスを調和させる武道です。

実際の稽古では、激しいぶつかり合いはなく、呼吸と動作を合わせることを大切にしています。

だからこそ、運動経験がなくても安心。

「体が硬い」「運動が苦手」…そんな不安がある方も大丈夫です！

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✅ 理学療法士の資格を持つ道場長が指導

当道場（合気道下関道場）では、医療の専門知識を持った理学療法士の資格を持つ道場長が直接指導しています。

体の構造に基づいた無理のない動き、関節に優しい稽古、心身のストレスケアまで。

ただの「護身術」や「運動」ではなく、身体の不調を予防・改善しながら心も整える習慣としての合気道を提供しています。

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🧘‍♀️ 週に1〜2回の習慣が“人生”を変える

週末や平日の夜に少しだけ時間を使って、

合気道という非日常空間に身を置く。

気持ちが落ち着く

身体が軽くなる

姿勢が整う

睡眠の質が良くなる

ストレスが減って前向きになる

そんな変化を実感する方が続出しています。

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🌸 若い世代にこそおすすめの理由

忙しいビジネスマンのリセット習慣に

スマホ疲れの女性の姿勢改善・美容ケアに

何かを始めたいけど迷っている人の新しい趣味に

人間関係に疲れた人のメンタルケアに

合気道は、「誰かと比べない」「勝ち負けがない」世界です。

だからこそ、自己肯定感を自然に高め、自分自身を大切にできる習慣になります。

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📍山口県・下関市・山陽小野田市で体験受付中！

合気道下関道場では、初心者・未経験者向けの無料見学・体験会を随時開催中！

年齢層も幅広く、10代から60代までさまざまな方が稽古しています。

※道着のレンタルは行っていませんが、動きやすい服装で参加できます。

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👉 公式サイトはこちら：

https://www.aikidou-shimonoseki-doujou.com/

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