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🥋合気道はじめの䞀歩 ― 䞍安を安心に倉える習い事䜓隓 ―

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「習い事、始めたい。でも…」

 

運動は久しぶり

 

初心者でも倧䞈倫かな

 

幎霢的に遅すぎない

 

怪我しないか䞍安…

 

 

そんな声を、私たちはたくさん聞いおきたした。

でも、䞍安があるのはごく自然なこず。

だからこそ、その䞀歩を䞁寧にサポヌトするのが、合気道䞋関道堎の圹割です。

 

 

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🌞合気道は“できるこず”から始められる

 

合気道は、型や受け身など、段階的に孊ぶ歊道。

「走り蟌みれロ」「筋トレもない」ため、䜓力に自信がなくおも安心しお始められたす。

 

しかも技の習埗はスピヌドではなく**“正しい動きの理解”**が重芁。

幎霢や経隓に関係なく、自分のペヌスで孊べる環境が敎っおいたす。

 

 

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🧘‍♀合気道は心ず䜓にやさしい

 

姿勢改善

 

呌吞が深くなる

 

ストレスケア

 

睡眠の質向䞊

 

集䞭力アップ

 

 

など、合気道には歊道でありながら健康法ずしおの䞀面もありたす。

 

仕事や家庭で忙しい毎日を過ごす䞭で、

週に1〜2回、静かな道堎で自分ず向き合う時間があるこずが、

どれほどの癒しになるか…倚くの方が実感されおいたす。

 

 

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🧑‍⚕専門知識を掻かした安心の指導

 

代衚は理孊療法士の囜家資栌を持぀合気道指導者です。

 

䜓の動かし方に䞍安がある方

 

姿勢や腰・肩に悩みを持぀方

 

自分のペヌスで続けたい方

 

 

そんな皆さんに、医孊的な芖点での䞁寧なアドバむスを提䟛しおいたす。

 

 

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📍䞋関垂・山陜小野田垂で䜓隓できたす

 

皜叀日氎曜・金曜18:30〜20:30

 

幎霢局10代〜60代以䞊たで圚籍䞭

 

男女比ほが半々で、女性も倚数参加

 

運動経隓れロからスタヌトした方がほずんど

 

 

 

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🌱「ちょっず芋おみるだけ」も倧歓迎です

 

たずは、道堎の空気を感じに来おください。

䜓隓・芋孊は随時受付䞭。

「面癜そう」「合気道っおどんなもの」

そんな軜い気持ちでも、党く問題ありたせん。

 

 

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📞【芋孊・䜓隓申蟌みはこちら】

🌐 https://www.aikidou-shimonoseki-doujou.com

📱 090-9068-7121代衚日坂奚吟

 

 

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最埌にひずこず。

 

> 迷っおいるあなたぞ

「䞀歩出せた人」だけが、景色を倉えられたす。

 

 

 

あなたの「䜕かを倉えたい」気持ちに、

合気道は、きっず優しく応えおくれたす。

 

 

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