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🌱 忙しい毎日でも心が敎う習い事 合気道ずいう“静かな時間”のすすめ

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「バタバタした毎日、気づけば自分のこずは埌回し…」

 

仕事に家庭、日々の雑事。

気が぀くず、身䜓も心もカチカチに緊匵しおいたせんか

 

「運動䞍足も気になるけど、ゞムに通う気力がない」

「癒しや趣味を探しおいるけど、䜕が合うかわからない」

「ストレスが溜たっおいお、眠りも浅くなっおいる気がする」

 

そんな倧人の方にこそ、合気道が静かにおすすめです。

 

 

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🍃「競わない」「疲れない」「でも敎う」

 

合気道は、戊うための歊道ではありたせん。

呌吞・姿勢・重心の感芚を倧切にしながら、身䜓ず心を敎える「調和の皜叀」です。

 

無理な動きや激しい運動は䞍芁

 

幎霢・䜓力に関係なくマむペヌスに

 

呌吞ず共に動くこずで、自然ずリラックス

 

 

運動に苊手意識がある方でも、「気づいたらスッず肩が軜くなっおいた」

そんな䜓隓ができるのが合気道です。

 

 

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👚‍⚕理孊療法士の資栌を持぀道堎長が盎接指導

 

合気道䞋関道堎では、代衚が盎接指導。

**理孊療法士囜家資栌**ずしおの専門的な芖点から、ひずりひずりの䜓調や身䜓のクセに合わせたアドバむスを行っおいたす。

 

肩こり・腰痛などの䞍調を抱える方

 

姿勢や䜓の䜿い方に自信がない方

 

怪我や運動ぞの䞍安がある方にも安心のサポヌト

 

 

「ただの歊道ではない、“敎う”ための皜叀」が、ここにありたす。

 

 

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📍䞋関垂・山陜小野田垂から通いやすい

 

皜叀日氎曜・金曜18:30〜20:30

 

䌚堎䞋関垂内駐車堎あり

 

山陜小野田垂から車で15〜20分ほど

 

男女問わず、20代60代たで幅広く圚籍䞭

 

 

 

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💬䜓隓者の声

 

> 👩「気持ちがスッず軜くなっお、仕事の疲れがリセットされたす」

👚「姿勢が敎っお呌吞が深くなり、集䞭力が䞊がった気がしたす」

👩‍🊳「理孊療法士の先生だから安心。痛みのある郚䜍も盞談できたす」

 

 

 

 

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🌟合気道が぀くる“心の䜙癜”

 

週に䞀床、静かな時間の䞭で

「自分自身ず向き合う」習慣を持っおみたせんか

 

✅ 身䜓のこわばりが和らぐ

 

✅ 頭のモダモダがスヌッず消える

 

✅ 自埋神経が敎っお、よく眠れるようになる

 

 

 

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📱【芋孊・䜓隓受付䞭】

https://www.aikidou-shimonoseki-doujou.com

📞 090-9068-7121代衚日坂奚吟

 

 

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🌈“がんばらない”で、自分を敎える時間を

 

合気道は、戊うためではなく、**「自分自身ず調和するための歊道」**です。

 

生掻の䞭にそっず加えるだけで、

心の䜙癜が生たれ、思考がクリアに。

あなたもぜひ、この䜓隓を味わっおみおください。

 

 

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