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「運動、した方がいいのは分かってるけど…」

ジムは三日坊主だった。

ヨガマットも、今やただの物置。

走るのはツラいし、そもそも体を動かすのが得意じゃない。

それでも、「体に良いこと、始めたい」と思うあなたに――

合気道という選択があります。

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☯️ 合気道は“競わない”から、続けられる

合気道は、パンチやキックを競うような激しい格闘技ではありません。

静かで穏やかな動きの中に、心と体を整える要素が詰まった武道です。

頑張らない動き方

相手とぶつからない考え方

深い呼吸と自然な姿勢

だからこそ、運動が苦手な方にもぴったりなのです。

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👨‍⚕️ 理学療法士の道場長が、身体にやさしく指導

合気道下関道場の代表・日坂奨吾は、理学療法士の国家資格を持つ専門家。

「体が硬い」「膝や腰が気になる」そんな悩みにも、専門知識でサポートします。

一人ひとりに合った無理のない動きを提案

姿勢・バランスを整え、ケガの予防にも配慮

疲れにくく、しなやかな体づくりを実現

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📍 地域で安心して通える道場（下関市・山陽小野田市）

稽古日：水曜・金曜 18:30〜20:30

会場：下関市（駐車場完備）

山陽小野田市からもアクセス良好

男女問わず、20代〜60代が活躍中

初心者スタートの方がほとんどです

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💬 実際に始めた方の声

> 「運動が苦手な私でも、気づけば半年続いています」

「汗だくにはならないけど、体がじんわり整っていく感じがいい」

「武道って難しそうだと思ってたけど、先生が優しくて安心しました」

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🌿「運動＝ツラい」からの脱却

合気道は、自分のペースでコツコツ続けられる習い事です。

大人になってからでも遅くありません。

むしろ、大人になった今こそ、「心と体をゆっくり整える」時間が必要です。

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📱【まずは体験から、お気軽に】

▶ https://www.aikidou-shimonoseki-doujou.com

📞 090-9068-7121（代表：日坂奨吾）

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がんばらない運動だから、続く。

続けるうちに、自然と体も心も軽くなる。

“運動が苦手”なあなたにこそ、合気道は向いています。

さあ、一歩を踏み出してみませんか？

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