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🌿 忙しい毎日に、ちょっと“自分を整える時間”を ― 下関市・山陽小野田市から通える合気道という新しい選択

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社会人になって数年。

毎日仕事に追われて、気づけば「運動不足かも…」「最近疲れが抜けにくいな…」と思うことはありませんか？

 

そんな若い大人のリフレッシュ習慣として注目されているのが、合気道です✨

 

 

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🥋 合気道ってどんなもの？

 

「武道」と聞くとハードルが高く感じるかもしれませんが、 合気道は勝ち負けを競うものではありません。

 

呼吸を深める

 

力を抜いてしなやかに動く

 

相手と向き合いながらも、自分の姿勢や気持ちを整える

 

 

こうした動きを繰り返すことで、自然と姿勢や呼吸が整い、 デスクワークやスマホで固まりやすい体がふっと軽くなります。

 

 

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🌙 仕事終わりでも通える夜稽古

 

水曜・金曜 18:30〜20:30

 

無料駐車場あり

 

下関市中心部だから通いやすい✨

 

山陽小野田市から車で通う社会人も多数

 

 

平日夜だから、仕事帰りにちょっと寄り道する感覚でOK。 汗をかいてスッキリしてから帰宅すると、夜のリラックスタイムもぐっと心地よくなります。

 

 

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👨‍⚕️ 理学療法士の資格を持つ道場長がいる安心感

 

「運動経験がないけど大丈夫？」

「体が硬いけど…？」

 

そんな不安も大丈夫！

理学療法士でもある道場長・日坂奨吾が、体の仕組みをわかりやすく説明しながら指導してくれるので、

 

無理をしない体の使い方

 

正しい姿勢の感覚

 

呼吸を深めるコツ

 

 

をしっかり学べます✨

 

 

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💡 若い大人にこそおすすめの理由

 

デスクワークの肩こり・腰痛予防

 

ストレスケア

 

自己肯定感を高める

 

「何か新しいことを始めたい」という気持ちを叶える

 

 

ただの趣味や運動じゃなく、生き方そのものを豊かにしてくれるのが合気道の魅力です。

 

 

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✨ 夏前に、新しい自分に出会う一歩を踏み出そう

 

「休日は寝て終わってしまう…」

 

「何か趣味を見つけたい」

 

「心も体も整えたい」

 

 

そんな若い大人の皆さんに、合気道はぴったりです。

 

 

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📱 詳しくはこちら

▶ https://www.aikidou-shimonoseki-doujou.com

📞 090-9068-7121（代表：日坂奨吾）

 

 

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✨ 下関市・山陽小野田市から通える合気道道場で、自分らしさを取り戻す新しい習慣、始めてみませんか？

 

 

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