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社会人になってしばらく経ち、毎日忙しく過ごしていると、ふとこんな気持ちになることはありませんか？

 

「なんだか疲れやすくなった気がする」

 

「休日は寝て終わるだけじゃもったいない」

 

「仕事以外の自分の時間がほしい」

 

 

20〜30代は、体力も気力もまだまだある一方で、仕事や人間関係のプレッシャー、運動不足や肩こりなど、少しずつ“無理”が積み重なっていく年代でもあります。

 

そんな若い大人にこそ、合気道という習い事が静かな人気を集めています。

 

 

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🥋 合気道は「整える」武道

 

「合気道」と聞くと、

 

武道って激しそう…

 

勝ち負けがあるんじゃない？

 

運動経験がないと難しそう…

 

 

そんなイメージを持つ方も多いかもしれません。

 

でも合気道は、相手を倒すことや勝ち負けを競うことを目的にしていません。

 

呼吸を深く感じる

 

姿勢を整える

 

相手と向き合いながら、自分自身の心と体も見つめる

 

 

こうした稽古を通じて、心と体を調和させることを目指す武道です。

 

ただの運動や筋トレでは得られない、「自分を整える感覚」が、合気道の魅力です。

 

 

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🌙 平日夜、仕事帰りにリフレッシュできる

 

合気道下関道場では、

 

水曜・金曜の18:30〜20:30

 

下関市中心部で駐車場あり

 

山陽小野田市から車で通う社会人も多い

 

 

だから、仕事帰りにそのまま道場へ立ち寄れます。

 

冷房がない道場だからこそ、夏の夜風を感じながら体を動かす心地よさ。 稽古後は心身が軽くなり、夜の時間が特別なリラックスタイムになります✨

 

 

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👨‍⚕️ 理学療法士の道場長だから安心

 

「体が硬い…」「肩こりや腰痛がある…」と不安になる方もいるでしょう。

 

でも、当道場の代表・日坂奨吾は理学療法士の資格を持つ指導者。

 

正しい姿勢のとり方

 

呼吸を深めるためのコツ

 

無理のない体の使い方

 

 

など、専門知識を交えて丁寧に説明してくれるので、初心者でも安心して始められます。

 

単に技を覚えるだけでなく、「なぜこの動きが体に良いのか？」がわかるから、日常生活でも自然に意識できるようになります。

 

 

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🌿 合気道を始めた若い社会人の声

 

> 「デスクワークで肩がパンパンだったけど、稽古で呼吸を意識したら少しずつ楽になった」

 

「仕事帰りに体を動かすと、気持ちまでスッキリする」

 

「姿勢を整えることで、自分に自信がついた気がする」

 

 

 

忙しい毎日の中でも、自分の体や心を大切にする時間を持つことで、自然と表情も変わり、気持ちに余裕が生まれる方が多いんです。

 

 

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✨ 若い大人にこそ合気道をおすすめする理由

 

デスクワークで固まりやすい体をほぐす

 

呼吸を整えてメンタルもリセット

 

人と比べず、自分自身と向き合う習慣

 

姿勢が良くなり、見た目にも自信がつく

 

 

そして何より、「大人になってから新しいことを始める」という経験が、日々の充実感をぐっと高めてくれます。

 

 

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📍 下関市・山陽小野田市から通える地域密着型の道場

 

下関市中心部でアクセス良好

 

山陽小野田市からも車で通いやすい

 

幅広い年齢層が稽古していて、雰囲気があたたかい

 

 

初心者でも、運動が苦手でも大丈夫。 大切なのは「やってみたい」という気持ちだけです✨

 

 

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🌱 この夏、新しい一歩を踏み出しませんか？

 

心も体も軽くしたい

 

自分を見つめる時間を持ちたい

 

若いうちに何か本物を学びたい

 

 

そんな想いを持つあなたを、私たちはお待ちしています。

 

 

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📱 詳しくはこちら

▶ https://www.aikidou-shimonoseki-doujou.com

📞 090-9068-7121（代表：日坂奨吾）

 

 

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✨ 下関市・山陽小野田市から通える合気道道場で、心と体を整える夏を始めてみませんか？

 

 

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