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🌱 社会人になってからこそ、「新しい挑戦」を ― 下関市・山陽小野田市から通える合気道で、心と体を整える夏

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社会人になって数年。仕事やプライベートにも慣れてきたけど、

 

毎日がなんとなく同じ繰り返しに感じる

 

疲れが抜けにくい

 

気づけば運動不足…

 

 

そんな思いを抱える20〜30代の方は多いのではないでしょうか？

 

「何か新しい趣味を始めたいけど、続けられるか不安」

「体を鍛えたいけど、ハードな運動はちょっと…」

 

そんな方にこそおすすめしたいのが、合気道です✨

 

 

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🥋 合気道は“勝つ”ためじゃない、自分を整える時間

 

合気道は、相手と競ったり力でねじ伏せる武道ではありません。

 

姿勢を正す

 

呼吸を深める

 

自分と向き合い、相手を尊重する

 

 

そうした動きを繰り返す中で、心と体のバランスを整えることを大切にしています。

 

「武道って怖そう」「痛そう」というイメージを持つ方も多いかもしれませんが、 合気道はむしろ、しなやかさやリラックスを重視した動きが中心。

 

だからこそ、運動が苦手な人や、女性・初心者でも安心して始められます。

 

 

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🌙 忙しい社会人でも続けやすい理由

 

合気道下関道場は、

 

水曜・金曜 18:30〜20:30の夜稽古

 

無料駐車場あり

 

下関市中心部だからアクセス良好

 

山陽小野田市からも車で通いやすい

 

 

仕事帰りにちょっと立ち寄れる時間帯だから、 「週に一度でも体を動かしてリセットする」そんな新習慣として取り入れやすいんです。

 

稽古後は夜風を感じながら帰宅。 その日のストレスを道場に置いて帰れるから、翌朝の目覚めもすっきり✨

 

 

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👨‍⚕️ 理学療法士の道場長だから、体に無理なく続けられる

 

代表の日坂奨吾は、理学療法士の資格を持つ道場長。

 

合気道の動きをただ教えるだけでなく、

 

姿勢の崩れやクセ

 

呼吸と体幹の関係

 

日常生活での体の使い方

 

 

など、専門的な視点からもアドバイスしてくれます。

 

だから、「体が硬い」「肩こりや腰痛がある」と不安な方でも安心。 むしろ合気道を通じて体の調子が良くなったという声も多いんです✨

 

 

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🌿 若い社会人におすすめする理由

 

✅ デスクワークの疲れを解消

 

長時間のPC作業で固まりがちな肩・腰まわりを、自然な動きでほぐせます。

 

✅ 自分に向き合う時間

 

勝ち負けや他人との比較がないから、自分自身の変化に気づける。 「できる・できない」より「感じる・整える」ことを大切にします。

 

✅ 見た目にも変化が出る

 

姿勢が整うことで印象が良くなり、自信が持てるように。

 

✅ ストレスマネジメント

 

呼吸を深めることで自律神経が整い、心も穏やかに。

 

 

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✨ 実際に始めた若い社会人の声

 

> 「体が硬いのがコンプレックスだったけど、無理なく動けて嬉しい」

「夜の稽古で汗をかいたあとは、ぐっすり眠れる」

「会社以外のコミュニティができて、新しい自分を知れた気がする」

 

 

 

 

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📍 地域に根ざした道場だから安心

 

下関市・山陽小野田市から通える

 

幅広い年齢層が稽古している

 

初心者・未経験者も大歓迎

 

 

道場の雰囲気もあたたかく、「やってみたい」という気持ちがあれば始められる場所です。

 

 

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🌻 この夏、新しい一歩を踏み出そう

 

「何か始めたいけど、何を選んだらいいか迷う」

 

「体を整えたいけど、きつい運動は苦手」

 

「ただの趣味じゃなく、自分の成長につながることがしたい」

 

 

そんなあなたにこそ、合気道はきっとぴったりです。

 

 

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📱 詳細・体験のお申込みはこちら

▶ https://www.aikidou-shimonoseki-doujou.com

📞 090-9068-7121（代表：日坂奨吾）

 

 

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✨ 若い社会人にこそ始めてほしい合気道で、心と体を整え、この夏をもっと軽やかに、もっと自分らしく過ごしてみませんか？

 

 

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