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🌿「週末だけでも変われる」 ── 忙しい社会人のための合気道という新習慣

 

 

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🕰 平日は仕事に追われて…

 

気がつけば毎日仕事とスマホの往復で終わる一週間。

「休みの日ぐらいゆっくりしたい」と思っても、結局体も心も重いまま…。

 

そんな週末を繰り返していませんか？

 

 

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🌸 合気道ってどんなもの？

 

「武道」と聞くと、厳しくて難しそうと思うかもしれません。

でも合気道は、

 

相手と争わない

 

自分の呼吸や姿勢を整える

 

無理なく続けられる

 

 

という、大人になってからでも始めやすい習い事なんです。

 

 

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🧘‍♂️ 週末だけでもできる「リセット」

 

合気道下関道場では、

 

水曜や金曜の稽古に参加

 

一週間の疲れを体と呼吸でほぐす

 

姿勢が整うことで自然と気持ちも軽くなる

 

 

たった週1回でも、「あ、体が楽になった」「頭がすっきりした」と感じる人が多いんです。

 

 

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🧠 理学療法士の道場長だから安心

 

代表の日坂奨吾は理学療法士の資格を持つ道場長。

 

猫背や肩こりの原因をわかりやすく教えてくれる

 

無理のない体の使い方を専門的に指導

 

運動が苦手でも続けやすい

 

 

だから社会人や女性、運動初心者でも安心して始められます。

 

 

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🚗 通いやすいから続けられる

 

下関市中心部に道場があり駐車場完備

 

山陽小野田市からも車で30分ほど

 

夜の稽古もあるから仕事帰りもOK

 

初心者・女性・社会人が多く在籍

 

 

「週末だけ」「まずは月数回だけ」でも大歓迎です！

 

 

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🌱 習い事以上のものが手に入る

 

合気道を続けると、

 

呼吸が深くなり気持ちが安定する

 

姿勢が変わり、自分に自信が出てくる

 

自然と体調も整い、毎日が少し楽になる

 

 

ただの運動じゃない、心と体を調える習慣になるんです。

 

 

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✨ 週末に、自分をリセットしませんか？

 

初心者・女性・社会人歓迎

 

理学療法士の道場長による安心の指導

 

下関市・山陽小野田市から通いやすい

 

 

 

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📱 詳しくはこちら

▶ https://www.aikidou-shimonoseki-doujou.com

📞 090-9068-7121（代表：日坂奨吾）

 

 

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✨ 「週末だけでも変わる」合気道のある暮らし

一度、体験してみませんか？🌿

 

 

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