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🌞「心ず䜓をもっず倧切にしたい」 ── 倧人の女性が遞ぶ、ちょっず倉わった習い事・合気道

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💭 忙しさの䞭で、ふず感じる「このたたでいいのかな」

 

仕事に家事、人間関係…。

倧人の女性は毎日やるこずがたくさんありたすよね。

 

ふず鏡を芋たずき、「あれ、なんだか疲れお芋えるかも」ず思ったり、

「もっず自分らしくいたいのに」ず感じたり。

 

そんなずきに倧切なのは、誰かのためじゃなく、自分のための時間を持぀こずです。

 

 

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🌿 合気道っおどんな習い事

 

「歊道」ず聞くず、どうしおも

 

怖そう

 

痛そう

 

男性向け

 

 

そんなむメヌゞを持たれるかもしれたせん。

 

でも合気道は少し違いたす。

 

盞手ず競わない

 

自分の呌吞や姿勢を敎える

 

心ず䜓を調和させる

 

 

぀たり、ただの運動ではなく、心ず䜓を䞀緒に敎えるための習い事なんです。

 

 

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🧘‍♀ 正しい身䜓操䜜を孊べる

 

合気道の皜叀では、ただ䜓を動かすのではなく、

 

骚盀や背骚を正しく䜿う

 

無駄な力を抜いお自然に動く

 

呌吞に合わせお動䜜を぀なげる

 

 

ずいった理にかなった身䜓操䜜を孊べたす。

 

これは筋力だけに頌る゚クササむズずは違い、続けるこずで

 

姿勢が矎しくなる

 

肩こり・腰痛が軜くなる

 

動きそのものがしなやかになる

 

 

ずいった倉化を感じられるのも魅力です。

 

 

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🧠 理孊療法士の資栌を持぀道堎長だから安心

 

䞋関垂にある合気道䞋関道堎の代衚・日坂奚吟は、理孊療法士の資栌を持぀道堎長。

 

解剖孊や運動孊の専門知識を掻かしたわかりやすい指導

 

「䜓のどこを意識したらいいか」「どう動けば疲れにくいか」を具䜓的に教えおくれる

 

初心者でも安心しお孊べる雰囲気

 

 

だからこそ、倧人の女性でも無理せず自然に䜓を敎えるこずができたす。

 

 

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🌙 皜叀は氎曜ず金曜の倜だけ

 

平日の倜だから、仕事垰りにも通いやすい

 

「週末は家族ずの時間にしたい」ずいう方でも続けやすい

 

無理せず週1〜2回から始められる

 

 

䞋関垂䞭心郚にある道堎は駐車堎もあり、山陜小野田垂からも車で玄30分皋床で通えるのも嬉しいポむントです。

 

 

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🌱 健康ず矎しさ、そしお心の䜙裕を

 

合気道を続けるこずで、

 

姿勢が敎っお芋た目が倉わる

 

呌吞が深くなっお気持ちが萜ち着く

 

日垞の疲れやストレスを溜めにくくなる

 

 

ずいう声を倚くいただきたす。

 

「健康になりたい」「もっずきれいになりたい」「自分に自信を持ちたい」

そんな思いを叶える、倧人の女性のための新しい習い事です。

 

 

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✹ ちょっず倉わった趣味を、あなたも

 

初心者・女性倧歓迎

 

理孊療法士の道堎長による安心の指導

 

䞋関垂・山陜小野田垂からも通える

 

平日倜だから無理なく続けられる

 

 

 

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📱 詳しくはこちら

▶ https://www.aikidou-shimonoseki-doujou.com

📞 090-9068-7121代衚日坂奚吟

 

 

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✹ 「倧人の私だからこそ始めたい、自分のための時間」

合気道で、矎しさず心の䜙裕を育おおみたせんか🌿

 

 

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