🥋勝ち負けではなく、“自分と向き合う時間”を大切に

下関市
山陽小野田市
冬
習い事
大人
初心者
趣味
合気道
2025.11.07

―― 山口県下関市・山陽小野田市から通える合気道下関道場 ――

現代社会では、仕事に、家庭に、人間関係にと、日々さまざまなストレスを抱えて生きています。

「誰かと競うこと」や「結果を出すこと」が求められ続ける日常の中で、

ふと“自分と向き合う時間”を忘れてしまってはいませんか？

合気道下関道場では、そんな大人たちにこそ体験してほしい、

**「勝ち負けのない稽古」**の時間を大切にしています。

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🌿勝負ではなく、調和を学ぶ

合気道には、試合も競争もありません。

相手を倒すのではなく、相手の力を受け止め、自分の中心を保ちながら流す。

そこには、身体と心の調和を図る知恵が詰まっています。

理学療法士でもある代表が、

**解剖学や運動学に基づいた“身体の使い方”**を丁寧に指導します。

筋力や柔軟性に自信がない方でも大丈夫。

身体の構造を理解すれば、誰でも力を抜いた自然な動きができるようになります。

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🧘‍♀️「運動が苦手」でも始めやすい理由

「昔から運動が苦手で…」

「ジムやランニングは続かなくて…」

そんな方にも、合気道はおすすめです。

なぜなら、合気道の稽古は**“ゆっくりとした動作から始まる”**から。

身体のバランスを整え、呼吸と動作を合わせていく中で、

自然と体幹が鍛えられ、姿勢も整っていきます。

力任せに動くことはなく、むしろ「脱力」することが大切。

この“力を抜く技術”が、肩こりや腰痛などの不調改善にもつながります。

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🏡地域に根ざした、安心して通える道場

当道場は、山口県下関市と山陽小野田市から通える便利な立地にあります。

社会人や主婦の方を中心に、幅広い年齢層の方々が稽古に参加しています。

稽古は水曜日と金曜日の週2回。

お仕事帰りにリフレッシュする方、休日に心身を整える方など、

それぞれの生活リズムに合わせて無理なく続けられます。

道場の雰囲気は明るく、初めての方にも安心。

わからないことは一つひとつ丁寧に説明しますので、

どなたでも落ち着いて学べる環境です。

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💡「趣味」としての価値も高い

合気道は単なる運動ではなく、一生涯続けられる趣味です。

道具をそろえる必要もなく、畳の上で自分の身体一つで始められます。

稽古を重ねるうちに、身体が軽くなり、心の余裕が生まれ、

「日常の中で自分を整える力」が育っていきます。

新しい仲間と出会い、笑顔の絶えない時間を過ごすことが、

気づけばストレスケアや健康維持にもつながっていく。

そんな“人生を豊かにする習い事”が、ここにあります。

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🌸今こそ、自分のペースで身体と向き合う時間を

スポーツジムやヨガスタジオとは少し違う、

身体の本質に向き合う合気道の世界。

勝ち負けではなく、自分の呼吸と姿勢を整える時間を、

あなたもこの秋から始めてみませんか？

見学・体験は随時受付中です。

ぜひ、実際に“身体の変化”を感じに来てください。

👉 詳しくはこちらから

合気道下関道場公式サイト

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