- 山陽小野田市
- 下関市
- 大人
- 合気道
“子育てが落ち着いた今こそ”自分のために始める習い事
（下関市・山陽小野田市で趣味を始めたい大人女性へ）
「子育ても一段落。ふと、自分の時間ができた」
そんなタイミングでふとよぎるのが、
「何か新しいことを始めたい」という気持ち。
でも、何をやろう？何が向いてる？
そんなあなたにぴったりの習い事が、合気道なんです。
---
■ 合気道って激しい？…実は“やさしい武道”です
下関市・山陽小野田市でも増えている“大人女性の習い事”として、
じわじわ人気なのが「合気道」。
力を使わない
相手と争わない
美しい所作と呼吸を大切にする
年齢や運動経験を問わず、誰でも安心して始められるやさしい武道です。
---
■ 自分を大切にする時間になる
子育てや家庭で“自分のことは後回し”にしてきた方こそ、
合気道の稽古は「自分に戻れる時間」になります。
呼吸を整える
姿勢を意識する
気持ちが落ち着く
心と体が整っていくのを、実感できるはずです。
---
■ 同世代が多いから安心。和やかな雰囲気
合気道下関道場・山陽小野田クラスには、
中高年女性や主婦の方も多数参加中。
「初心者だけど大丈夫？」「浮かないかな？」という不安も不要です。
ゆっくり丁寧な指導
週1回から無理なく続けられる
アットホームな雰囲気
だからこそ、「私にもできた！」と笑顔が広がっています。
---
■ 心と体にいいこと、たくさん
合気道を習い始めた方からはこんな声が届いています：
「肩こりがラクになった」
「気持ちが穏やかになった」
「姿勢が良くなって若々しく見られるように！」
“心と体のメンテナンス”としての習い事、始めてみませんか？
---
▶ 40代・50代・60代の女性、初めての方、大歓迎です。