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🌻 8月から始める合気道 実用的でリーズナブル！ダイエットにも最適な大人の趣味

暑い夏がやってきましたね！「そろそろ何か新しいことを始めたい」「体を引き締めたい」「でも無理はしたくない」…そんな方にぴったりなのが、合気道です。

特に8月は、新しい習い事を始める絶好のタイミングなんです✨

 

 

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🥋 リーズナブルで長く続けやすい

 

合気道は、他のスポーツや趣味に比べて始めやすく、続けやすいのが魅力です。

 

道具を買い揃える必要なし

 

必要なのは動きやすい服装（道着は後から揃えればOK）

 

月謝も比較的リーズナブル

 

 

「最初から色々買い揃えないと…」とためらうことがないので、大人の習い事デビューにもぴったり！

 

 

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💪 ダイエットに最適！特に「細くならない部位」に効く理由

 

合気道の動きは、ただの有酸素運動や筋トレとは違い、全身の連動性と体幹を鍛えるのが特長です。

 

二の腕

 

ウエスト周り

 

太ももの内側

 

 

など、「運動しても細くならない…」と感じやすい部位を、 自然な呼吸と動作でじっくり引き締めていきます。

 

体幹を安定させるので、姿勢が整い、見た目の印象もぐっとスリムに✨

 

 

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🧠 実用的だから飽きずに続けられる

 

合気道は、ただ痩せるための運動ではありません。

 

護身術としての技

 

身体の正しい使い方

 

精神の安定や集中力の向上

 

 

など、日常生活でも役立つ実用性が大きな魅力です。

 

「ただ汗をかくだけじゃ物足りない」という大人にもぴったりの習い事です。

 

 

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🏠 道具いらず！だからすぐ始められる

 

スポーツ用品や高価な道具を買わなくてもOK。 まずは動きやすい服装さえあれば体験できます。

 

仕事帰りにふらっと

 

週末のリフレッシュに

 

 

道着は入会後でも大丈夫だから、とても始めやすいんです。

 

 

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📍 下関市・山陽小野田市からも通いやすい！

 

合気道下関道場は、

 

下関市中心部にあり

 

山陽小野田市からも車で約30分

 

水曜・金曜の夜稽古だから平日も通いやすい

 

 

理学療法士の資格を持つ道場長が指導するので、体の使い方からケガ予防まで安心して学べます。

 

 

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🌿 8月から、変わりたいあなたへ

 

夏バテ対策に汗をかいて代謝UP

 

姿勢を整えて、体型もきれいに

 

実用的だから生活にも役立つ

 

 

そんな一石三鳥の習い事を、この8月から始めてみませんか？

 

 

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📞 090-9068-7121（代表：日坂奨吾・理学療法士）

🌐 https://www.aikidou-shimonoseki-doujou.com

 

お気軽に見学・体験どうぞ✨

 

 

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