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【下関市・山陽小野田市】今日は今年最後の稽古。クリスマスでも、いつも通り畳の上へ
今日は、今年最後の稽古です。
街はクリスマスの雰囲気に包まれていますが、
道場では特別なことはせず、いつも通り稽古を行います。
合気道は、イベントや気分に左右されるものではなく、
日常の積み重ねの中で身体と心を整えていく武道です。
だからこそ、年末であっても、祝日であっても、
畳の上では変わらない時間を大切にしています。
■ 一年を通して積み重ねてきたこと
この一年、稽古で繰り返し向き合ってきたのは、
技の形よりも、身体の使い方でした。
・正しく立つこと
・安定した視線を保つこと
・呼吸を止めずに動くこと
・軸を感じて全身を使うこと
一つひとつは地味ですが、
これらが積み重なることで、
動きやすさや安心感が確実に増していきます。
■ 年末だからこそ「いつも通り」の価値
年末は忙しさや疲れから、
身体も心も乱れやすい時期です。
だからこそ、
慌てず、無理をせず、
いつも通りの稽古を行うことが、
一年の総仕上げになります。
気を抜かず、力みすぎず、
今の自分の身体を丁寧に感じ取る。
それが、来年につながる大切な一歩です。
■ 年齢も経験も関係なく
当道場では、
年齢や運動経験に関係なく、
同じ畳の上で稽古をします。
初心者の方も、長く続けている方も、
それぞれのペースで、自分の身体と向き合う。
この空間が、一年を通して続いてきました。
■ 感謝とともに、最後まで
下関市・山陽小野田市で、
今年も稽古を続けることができたのは、
通ってくださる皆さまのおかげです。
今日は今年最後の稽古。
世間がクリスマス気分でも、
畳の上では変わらず、静かに、しっかりと。
一年の締めくくりにふさわしい時間になるよう、
最後まで気を抜かず、頑張ります。