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【下関市・山陽小野田市】今年最後のコラム。静かに振り返り、また畳の上へ

このコラムが、今年最後の更新となります。

一年を通して読んでくださった皆さま、

そして畳の上で一緒に稽古を重ねてくださった皆さま、

本当にありがとうございました。

下関市・山陽小野田市で合気道の稽古を続けながら、

改めて感じるのは、

続けられることの尊さです。

派手な成果よりも、

怪我なく、無理なく、

一年を通して身体と向き合えたこと。

それこそが、何よりの収穫でした。

■ 今年も「整える稽古」を大切にしてきました

当道場では、

強さや技の多さを競うのではなく、

・正しく立つ

・視線を安定させる

・呼吸を止めない

・力を抜いて全身を使う

こうした基本を、

一年を通して丁寧に積み重ねてきました。

小さな変化でも、

確実に身体は応えてくれます。

それを実感できた一年だったと思います。

■ 武道は、日常を支えるためのもの

合気道の稽古で得られるものは、

畳の上だけで完結するものではありません。

仕事の疲れ方が変わったり、

姿勢が楽になったり、

気持ちの切り替えが早くなったり。

日常を少し楽にする力が、

自然と身についていきます。

■ 初心者の方が多い一年でした

今年は特に、

「運動は久しぶり」

「武道は初めて」

という方が多く道場に来てくださいました。

その一人ひとりが、

自分のペースで稽古を重ね、

少しずつ身体の感覚を掴んでいく姿は、

とても印象的でした。

合気道は、

今からでも始められる武道です。

それを改めて実感した一年でもあります。

■ 年の終わりに

年の終わりは、

反省よりも、

「ここまで来られたこと」を

静かに認める時間だと思っています。

身体も心も、

完璧である必要はありません。

また来年、畳の上で整えていけばいい。

■ また来年、いつも通りに

来年も、

変わらず、

安全に、楽しく、

地に足のついた稽古を続けていきます。

下関市・山陽小野田市で、

合気道を通して

身体と心を整える場所として、

また一年、畳の上でお待ちしています。

今年一年、本当にありがとうございました。

どうぞ良い年をお迎えください。